Laufgemeinschaft Vellmar e.V., Pressewartin
Sigrid Schleck, Gladiolenweg 16 A, 34128 Kassel
Vellmarer Wochenspiegel, 26. Woche 2008
Laufgemeinschaft Vellmar e. V.
GruppenleiterInnen-Schulung durch den
Hessischen Leichtathletik-Verband
Thomas Klessa vom
HLV-Ausbildungsteam stand uns für einen ganzen Tag Theorieunterricht zur
Verfügung. Dies war seit vielen Jahren die erste Veranstaltung hier bei uns und
sie war mit über 30 TeilnehmerInnen beachtlich gut besucht. Obwohl unser
Vorstand auch benachbarte und befreundete Vereine informiert hatte, fanden nur
sechs Vereinsfremde den Weg zu uns. Das ist bei einem – hoffentlich – nächsten
Mal durchaus steigerungsfähig.
Es war für jede/n
etwas dabei, außer der Möglichkeit, beispielsweise das Lauf-ABC, praktisch zu
erproben: Thomas Klessa referierte über gesundheitsorientiertes Laufen und die
Folgen von Ausdauersport für die Gesundheit, über die Ausbildungsangebote des
HLV, spezielle und technikspezifische Kondition, Training und Trainingsprinzipien,
die Auswirkungen von Training und Ausdauersport. In einer weiteren Einheit ging
es um Laufstil, Energiebereitstellung sowie Trainingsaufbau und –beratung.
Nach der
Mittagspause, für die unser Vorstand leckere Vollkornbrötchen mit Käse und
Wurst vorbereitet hatte – ganz herzlichen Dank dafür, für gespendeten Kuchen
und Obst und auch für alle anderen Teile der wieder einmal tollen Vorbereitung!
– lernten wir noch vieles über die Philosophie des Lauftreffs, den Aufbau, die
Betreuung, einen Gesundheits-Check, Bekleidung, Ernährung sowie nahezu
unausrottbare Mythen und Märchen.
Wir verlebten einen
wirklich informativen Tag und hoffen auf eine Neuauflage im nächsten Jahr,
damit Nordhessen nicht abgekoppelt bleibt.
Am Samstag nach dem
Laufen überraschte uns unser Vorstand mal wieder vom Feinsten. Wir hatten uns
gerade ein paar Kalorien abgelaufen, da kam der Angriff auf die Disziplin:
Mehrere Quadratmeter Pizza, leckere ahle Wurscht mit Brot, Käsewürfel, riesige
Mengen leckerster Kuchen, Tee, Kaffee, Wasser, Apfelsaftschorle und Sekt warteten
auf uns. Und es ist immer wieder erstaunlich, wie schnell solche Mengen nach
einem Lauf vertilgt werden. Viele entwickelten echtes Sitzfleisch unter den
neben dem „Clubhaus“ aufgestellten Pavillons. Endlich konnten wir uns auch mal
richtig mit denjenigen austauschen, die wir sonst immer nur von hinten und von
uns wegrennen sehen. Und weil Petrus auch noch mitspielte und uns sogar mit
Sonne verwöhnte, war es ein richtig netter Nachmittag. Ganz herzlichen Dank an
alle, die wieder so wunderbar für unser leibliches Wohl gesorgt haben!
Besondere Ehrung
und ein kleines Präsent erhielten noch die Altersklassen-Platzierten: Theresa
Heinz und Larissa Krum vertraten erfolgreich die Jugend und Heidi und Ottfried
Dilcher siegten als Power-WalkerIn in ihrer Altersklasse. An dieser Stelle noch
einmal herzlichen Glückwunsch!
Am 22.06.08 fand
ein Lauf zum Herkules statt. Das Berglaufabzeichen in Bronze, in einer Zeit von
unter 70 Minuten erreichten Ingrid Evers, Helene Worbes.
Weniger als 60
Minuten, also das silberne Abzeichen, schafften: Andrea Bitterfeld, Jutta Croll,
Klaus-Peter Ihlenfeld, Christa Orth, Peter Orth, Beatrix Schreiber, Heike
Schröder-Gerhardt, Doris Zindel.
Und in weniger als
50 Minuten rannten zum goldenen Abzeichen: Reinhard Hildebrand, Markus Laudon,
Anette Peter, Jürgen Peter, Christian Rübig, Harald Höhne, Tanja Gerlach,
Lothar Trube, Peter Rode.
Herzlichen Glückwunsch!
26.06.08 bis
31.07.08 Kein
LGV-Fitness wegen der Hallenschließung in den Ferien
12.07.08 15:00 Uhr Laufabzeichen 15 u. 30 Minuten, (Nordic-)Walkingabzeichen 30 Minuten
13.07.08 08:30 Uhr Laufabzeichen 90 Minuten, (Nordic-)Walkingabzeichen 120 Minuten
19.07.08 15:00 Uhr Laufabzeichen und (Nordic-)Walkingabzeichen
60 Minuten
20.07.08 08:30 Uhr Laufabzeichen 120 Minuten
20.07.08 08:00 Uhr 20- oder 30-Kilometer-Training für Oldenburg
03.08.08 08:00 Uhr 20- oder 30-Kilometer-Training für Oldenburg
10.08.08 Fahrradtour
der LG Vellmar
Abt. LGV-Fitness-Training
Auskunft erteilt
Elke Richardt (Telefon 8 20 03 05).
Abt. Lauf-Treff Firnskuppe
Der Lauf-Treff
Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen
auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walking-Gruppen
angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger
gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Wir laufen bei
jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten
Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 88 77 55) und im
Internet unter folgender Adresse: www.lgvellmar.de