Laufgemeinschaft Vellmar e.V., Pressewartin Sigrid Schleck, Gladiolenweg 16 A, 34128 Kassel

Vellmarer Wochenspiegel, 17. Woche 2007

Laufgemeinschaft Vellmar e. V.

 

23. Ernst-van-Aaken-Memorial

Schon lange hatten wir nicht mehr so viele TeilnehmerInnen bei unseren Vereinsmeisterschaften und schon lange war das Wetter nicht mehr so schön! Einen absoluten Rekord bot aber das Versorgungs-Buffet! Von Fettenbrot bis Torte war alles vorhanden. Vermutlich fiel in den meisten Fällen das Mittagessen aus. Ganz herzlichen Dank an die BäckerInnen!

48 Mitglieder machten sich auf den Weg, davon in diesem Jahr nur vier walkend. Wegen der bergigen Strecke waren die fünf Kilometer diesmal genau doppelt so beliebt wie die doppelte Länge. Als Anerkennung erhielten die Aktiven das zum 25. Vereinsjubiläum erstellte Shirt. Auch dafür bedanken wir uns!

 

Hier die Ergebnisse im Einzelnen:

Das 5-km-Feld

 

 

 

 

 

Name

Vorname

Ak-Pl

AK

Zeit

Schnitt

Hastenpflug

Arno

1.

M50

00:22:44

0:04:33

Trube

Lothar

2.

M50

00:24:25

0:04:53

Schreiber

Beatrix

1.

W60

00:25:45

0:05:09

Stern

Sabine

1.

W40

00:26:18

0:05:16

Bitterhof

Andrea

2.

W40

00:28:38

0:05:44

Schröder-Gehrhardt

Heike

1.

W45

00:28:48

0:05:46

Heinz

Theresa

1.

WJB

00:28:51

0:05:46

Bender

Bodo

1.

M30

00:30:35

0:06:07

Wendling

Stefan

1.

M55

00:30:47

0:06:09

Bierwirth

Hella

1.

W65

00:31:09

0:06:14

Orth

Christa

1.

W55

00:31:14

0:06:15

Lotz

Sabine

1.

W35

00:31:16

0:06:15

Kloppmann

Margit

1.

W50

00:31:27

0:06:17

Poppenhäger

Jürgen

1.

M45

00:31:36

0:06:19

Riebe

Gabriela

3.

W40

00:32:02

0:06:24

Krum

Birgit

4.

W40

00:32:41

0:06:32

Schmuck

Sissi

2.

W35

00:32:42

0:06:32

Kunick

Anette

5.

W40

00:32:44

0:06:33

Krum

Larissa

2.

WJB

00:32:44

0:06:33

Gmeiner

Linda

2.

W55

00:32:49

0:06:34

Deisel

Brigitte

2.

W45

00:35:48

0:07:10

Dittrich

Kirsten

1.

W30

00:35:49

0:07:10

Gastmeyer

Ulrike

3.

W45

00:36:05

0:07:13

Wagner

Christina

6.

W40

00:36:06

0:07:13

Bauer

Fred

1.

M70

00:38:31

0:07:42

Herstell

Bergita

2.

W50

00:38:31

0:07:42

Haß

Margret

3.

W55

00:39:28

0:07:54

Emminghaus

Birgit

1.

W60

00:39:39

0:07:56

Trube

Heidi

1.

Walk

00:45:02

0:09:00

Gmeiner

Albert

2.

Walk

00:45:03

0:09:01

Hauck

Ria

3.

Walk

00:46:12

0:09:14

Basak

Monika

4.

Walk

00:46:13

0:09:15

 

10-km liefen

 

Platz

AK-Pl.

Zwischenzeit

Endzeit

Schnitt

Kahl

Willfried

1.

M50

00:21:52

00:44:31

00:04:27

Dittrich

Kai-Uwe

1.

M40

00:21:52

00:44:32

00:04:27

Bach

Matthias

1.

M35

00:23:58

00:47:28

00:04:45

Ronge

Peter

1.

M60

00:23:56

00:49:52

00:04:59

Rode

Peter

2.

M50

00:25:01

00:51:15

00:05:07

Fietkau

Nicole

1.

W35

00:24:53

00:51:33

00:05:09

Waßmuth

Andreas

2.

M40

00:25:43

00:52:21

00:05:14

Ehring

Manfred

3.

M50

00:26:19

00:52:23

00:05:14

Bade

Elke

1.

W50

00:28:07

00:57:04

00:05:42

Herwig

Hannelore

1.

W55

00:28:07

00:57:05

00:05:42

Neumann

Bernd

1.

M55

00:30:46

00:59:32

00:05:57

Gallmeister

Klaus

2.

M60

00:28:47

00:59:32

00:05:57

Pogorzalek

Alina

1.

W45

00:30:05

00:59:52

00:05:59

Evers

Ingrid

2.

W45

00:29:37

01:00:11

00:06:01

Croll

Jutta

2.

W55

00:29:36

01:00:24

00:06:02

Herms-Lübbe

Elisabeth

3.

W55

00:33:50

01:10:54

00:07:05

 

Herzlichen Glückwunsch an alle!

 

Marathon-Training

Als Ergänzung zu den langen Läufen beginnen jetzt in der Vorbereitung auf den Kassel-Marathon auch vermehrt unsere TeilnehmerInnen das angebotene Bahntraining freitags um 18:00 Uhr zu nutzen. Hier werden von unserem Sportwart Peter Orth Übungen zu Lauf-ABC, Koordination und Schnelligkeit durchgeführt. Eingebunden in das wöchentliche Trainingsprogramm trägt dies auch dazu bei den (Halb-)Marathon am 06.06. gut durchzustehen.

Für die LäuferInnen der ganzen Marathonstrecke finden am 29.04., 06.05. und 13.05. die 30-km-Trainings­läufe statt. Bitte sorgt selbst für den Transport der Trinkflaschen und Verpflegung; die Begleitung findet diesmal mit dem Roller statt.

 

Ergebnisdienst

Unser Vereinskollege Dr. Stefan Schumacher nahm am 22.04. erfolgreich am London-Marathon teil. Er erreichte in 3:34:01 als 29. Deutscher das Ziel. Herzlichen Glückwunsch!

 

Für den Terminkalender

29.04.   08:00 Uhr          30-km-Training, Achtung: vorige Woche falsche Zeit!

01.05.   08:15 Uhr          Frühjahrswanderung; Ausschreibung beim Lauftreff

06.05.   13:00 Uhr          City-Lauf Kassel

13.05.   08:00 Uhr          30-KilometerTraining ab Parkplatz Friedhof Vellmar-West

28.05.   08:00 Uhr          30-Kilometer-Training

 

Abt. LGV-Fitness-Training

Regelmäßig donnerstags von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Bei aktuellen Rhythmen wird hier u. a. die Fettverbrennung angekurbelt und Arme und Beine werden bei leichter Aerobic koordiniert.

Auskunft erteilt Elke Richardt (Telefon 8 20 03 05).

Abt. Lauf-Treff Firnskuppe

Der Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walking-Gruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs ............................................................................................................von 18.00 bis  19.00 Uhr

und samstags ......................................................................................................von 15.00 bis  16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 88 77 55) und im Internet unter folgender Adresse: www.lgvellmar.de