Bericht der Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
im Vellmarer Wochenspiegel 47/2006
24. Gründungsfest
am 18.11.
Wieder hat sich unser Ausschuss für
Geselligkeit (AfG) fast selbst übertroffen! Angefangen von Elkes geschmack- und
phantasievoller Herbst-Deko über die Auswahl des Musikers, der sowohl das
Tanzen als auch eine Unterhaltung genussvoll ermöglichte, bis zu den Getränken,
dem Theken- und Küchendienst, dem „Essen für den kleinen Hunger“ und zu
vorgerückter Stunde noch Kaffee und Kuchen war für alles bestens gesorgt.
Vielen Dank an alle AfG-Mitglieder! Ihr wart Spitze!
Bei den wie jedes Jahr vorgenommenen Ehrungen lernte manch langjähriges Mitglied auch ´mal die ganz Jungen und ganz Schnellen kennen, die den Verein in offiziellen Läufen erfolgreich vertreten haben. Das war schon einen Beifall wert!
Den Marathon-Läufern, den
Bezwingern des Herkules-Berglaufs sowie den Laufabzeichen-Jubilaren auch an
dieser Stelle noch herzlichen Glückwunsch!
Laufseminar
Unter der „Schirmherrschaft“
unseres Vereinskameraden Dr. Stefan Schumacher nahmen vielleicht zum letzten Mal
acht von uns an dem Seminar „Frauen starten durch“ in der Wildunger Klinik
am Homberg teil.
Am Freitagnachmittag ging es los
mit der Begrüßung durch die Leiterin Inge und einem kurzen Lauf rund um den
Homberg. Wir waren ein kleines Grüppchen – insgesamt neun Frauen. Die meisten
hatten schon am Vormittag oder früher ihre intensive Sport-Untersuchung
durchgeführt, so dass zwischendurch manchmal Zeit war, über einzelne
Ergebnisse zu sprechen oder sie zu vergleichen.
Neben den pulskontrollierten Läufen
wurden uns immer wieder ergänzende Trainingsformen gezeigt: Kräftigung,
Lauf-ABC, Lauftechnik, Zilgrei, Stretching, Rebound – für jede war etwas
dabei.
Beeindruckend war auch der
Vortrag von Dr. Vater am Samstagabend: Er verstand es glänzend und vor allem
anschaulich zuerst allgemein und später auf Wunsch noch einzeln die Ergebnisse
der durchgeführten Untersuchungen so zu vermitteln, dass auch wir Laien alles
verstehen konnten.
Nach den zwei intensiven Tagen
waren wir alle körperlich ein wenig müde, hatten aber den Kopf voller guter
Vorsätze und neuer Erkenntnisse.
Wir bedanken uns nochmals bei dem
freundlichen Klinik-Team, das uns wunderbar betreut hat, vor allem bei Dr. Inge
Gerding und Dr. H. H. Vater. Es hat und allen gut gefallen!
Ergebnisdienst
Helmut Osman erreichte beim
Lollslauf in Bad Hersfeld im Halbmarathon den 2. Platz in der M 45 in der Zeit
von 1:29:11. Herzlichen Glückwunsch!
Für
den Terminkalender
02.12.
11:00 Uhr
Arolsen-Marathon
17.12.
15:00 Uhr
Weihnachtsfeier im Bürgerhaus Vellmar.West
31.12. 14:30 Uhr Sylvesterlauf in Kaufungen - Sammelmeldung
Abt. LGV-Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags von
19.00 bis ca. 20.30 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV-Fitness-Training
statt.
Bei aktuellen Rhythmen wird hier u. a. die Fettverbrennung angekurbelt und Arme
und Beine werden bei leichter Aerobic koordiniert.
Auskunft erteilt Elke Richardt (Telefon 8 20 03 05).
Abt. Lauf-Treff Firnskuppe
Der Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walking-Gruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem
stehen geschulte Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung.
Wir laufen bei
jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
............................................................................................................von
18.00 bis 19.00 Uhr
und samstags
......................................................................................................von
15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 88 77 55) und
im Internet unter folgender Adresse: www.lgvellmar.de