Bericht der Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
im Vellmarer Wochenspiegel 27/2006
Termine
DLV-Laufabzeichen (LAZ) und DLV-Walkingabzeichen (WAZ)
Bedingungen:
1. Laufen ohne Pause
2. Wiederholungsläufer: Den
Laufabzeichen-Ausweis vor dem Laufen dem Gruppenleiter aushändigen
3. Neulinge vor dem Laufen dem Gruppenleiter
Vorname, Name und Geburtsjahr angeben.
Am Samstag, den 15. Juli 2006,15.00 Uhr:
a) LAZ 15 und 30 Minuten laufen ohne Pause,
Gruppen 6,5 bis 12 km
b) WAZ 30 Minuten walken ohne Pause
Am Sonntag, den 16. Juli 2006, 8:30 Uhr:
LAZ 90 Minuten laufen ohne Pause, ca. 11 km
(Sonnenwiese), ca. 13 km (alte Wolfhager) und ca. 16 km (blauer See)
Am Samstag, den 22. Juli 2006, 15.00 Uhr:
a) LAZ 60 Minuten laufen ohne Pause, Gruppen
6,5 bis 12 km
b) WAZ 60 Minuten walken ohne Pause
Am Sonntag, den 23. Juli 2006, 8:30 Uhr:
LAZ 120 Minuten laufen ohne Pause, ca. 15, 17
und 21 km
Die GruppenleiterInnen werden gebeten die
Laufkarten bzw. die Namen der TeilnehmerInnen an den Laufabzeichen-Obmann weiterzugeben.
Den Läuferinnen und Läufern viel Erfolg und den GruppenleiterInnen herzlichen Dank.
Eine Bitte / Frage an die Gruppenleiter:
Wer kann am Sonntag den 16. Juli 2005 die Abnahme bei 13 und 16 km und am 23. Juli 2006
bei 17 und 21 km übernehmen? Bitte beim Laufabzeichen-Obmann melden.
Nicht alle Läuferinnen oder Läufer erhalten
einen Wochenspiegel bzw. sehen in den Informationskasten; bitte informiert die
Lauftreffteilnehmer über das DLV-Laufabzeichen. Danke.
Weitere Lauf- und Walkingabzeichen-Termine:
4. bis 12. November 2006.
Für den Terminkalender
09.07
Radtour,
Informationen beim Lauftreff
14.07. 18:30 Uhr
Volkslauf Wehlheiden –
Sammelmeldung
15.07. 15:00 Uhr
Laufabzeichen 15 und 30 Minuten,
Walkingabzeichen 30 Minuten
16.07. 08:30 Uhr
Laufabzeichen 90 Minuten
20.07.-
24.08.
Sommerferien,
kein Fitness-Training
22.07. 15:00 Uhr
Lauf- und Walkingabzeichen 60
Minuten
23.07. 08.30 Uhr
Laufabzeichen 120 Minuten
Abt. LGV-Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags von
19.00 bis ca. 20.30 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV-Fitness-Training
statt.
Bei aktuellen Rhythmen wird hier u. a. die Fettverbrennung angekurbelt und Arme
und Beine werden bei leichter Aerobic koordiniert.
Auskunft erteilt Elke Richardt (Telefon 8 20 03 05).
Abt. Lauf-Treff Firnskuppe
Der Lauf-Treff
Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz
am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden
10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walking-Gruppen angeboten. Viel Wert wird auf die
Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter
bei Fragen zur Verfügung.
Wir laufen bei
jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
............................................................................................................von
18.00 bis 19.00 Uhr
und samstags
......................................................................................................von
15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 88 77 55) und
im Internet unter folgender Adresse: www.lgvellmar.de