Bericht der Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
im Vellmarer Wochenspiegel 42/2005
Frankfurt
Marathon am 30.10.05
Die
LG Vellmar wird mit zwei Staffeln und zwei Einzelläufern teilnehmen: Michael
Mertens und Wilfried Kahl starten über die ganze Strecke.
Staffel
eins besteht aus: Harald Höhne, Martina Bachmann, Kai Kowallek, Bernd Haferburg.
Die zweite Staffel laufen: Peter Ronge, Christa Orth, Peter Orth, Berndt Baum.
Interessierte
Schlachtenbummler sind herzlich willkommen. Bitte meldet euch bei Peter Orth.
Das Hessenticket kostet für fünf Personen 25 €; Abfahrt ist um 6:11 Uhr am
Hbf, um 6:16 Uhr in Wilhelmshöhe, Ankunft in Ffm um 8:33 Uhr. Achtung: Ende der
Sommerzeit!
Wir
wünschen unseren TeilnehmerInnen viel Erfolg und den SchlachtenbummlerInnen
viel Spaß!
Termine
DLV-Laufabzeichen (LAZ) und DLV-Walkingabzeichen (WAZ)
Bedingungen:
1.
Laufen ohne Pause
2.
Wiederholungsläufer: Den Laufabzeichen-Ausweis vor dem Laufen dem Gruppenleiter
aushändigen
3.
Neulinge vor dem Laufen dem Gruppenleiter Vorname, Name und Geburtsjahr angeben.
Am
Samstag, den 05. November 2005,15.00 Uhr:
a)
LAZ Stufen 1 und 2 (15 und 30 Minuten laufen ohne Pause) Gruppen 8 bis 12 km
b)
WAZ Stufe 1 (30 Minuten walken ohne Pause)
Am
Sonntag, den 06. November 2005, 9:00 Uhr: LAZ Stufe 4 (90 Minuten), ca. 11 km
(Sonnenwiese), ca. 13 km (alte Wolfhager) und ca. 16 km (blauer See)
Am
Samstag, den 12.November 2005, 15:00 Uhr:
a)
LAZ Stufe 3 (60 Minuten) Gruppen 8 bis 12 km
b)
WAZ Stufe 2 (60 Minuten)
Am
Sonntag, den 13. November 2005, 9:00 Uhr: LAZ Stufe 5 (120 Minuten), ca. 15, 17
und 21 km
Eine
Bitte/Frage an die Gruppenleiterinnen und Gruppenleiter: Wer kann am Sonntag,
den 06.11, die Abnahme bei 13 und 16 km und am 13.11. bei 17 und 21 km übernehmen?
Bitte beim Laufabzeichen-Obmann melden.
Bitte
informiert die Lauftreffteilnehmer über das DLV-Laufabzeichen.
Weitere
Lauf- und Walkingabzeichen-Termine in 2005 nach persönlicher Absprache mit
einem Gruppenleiter.
16.10.05
Herkules-Berglauf
20.10.05
wegen der Ferien findet keine LGV-Fitness statt
27.10.05
noch immer keine LGV-Fitness
28.10.05
Ende der Bahnsaison
30.10.05
Frankfurt Marathon: Schlachtenbummler willkommen
06.11.05
Laufabzeichen 4, 90 Minuten
12.11.05
Laufabzeichen 3, 60 Minuten
13.11.05
Laufabzeichen 5, 120 Minuten
Abt. LGV-Fitness-Training
Regelmäßig
donnerstags von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das
LGV-Fitness-Training statt. Bei aktuellen Rhythmen wird hier u. a. die
Fettverbrennung angekurbelt und Arme und Beine werden bei leichter Aerobic
koordiniert.
Auskunft
erteilt Elke
Richardt (Telefon 8 20 03 05).
Abt.
Lauf-Treff Firnskuppe
Der
Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walking-Gruppen angeboten. Viel
Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem
stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
............................................................................................................von
18.00 bis 19.00 Uhr
und samstags
......................................................................................................von
15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 88
77 55) und im Internet unter folgender Adresse: www.lgvellmar.de