Bericht der Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
im Vellmarer Wochenspiegel 20/2005
Beim 30. Internationalen Söhre-Volkslauf in Fuldabrück waren bis zum späten Abend die Himmelsschleusen geöffnet. "Jetzt laufen wir erst recht", hieß die Devise unserer 13 Teilnehmer. Dreckig und durchnässt, aber glücklich erreichten das Ziel:
5 Km
Helmut Osman
M 40 18:48
4. Platz in der Altersklasse
Lothar Trube
M 50 20:01
3.
Christian Rübig
M 30 20:43
8.
Uwe Lorenz
M 40 25:51
16.
Juliana Lorenz
W 19 27:46
4.
Dr. Stefan Schumacher
M 40 44:43
20.
Anette Peter
W 40 44:44
1.
Peter Ronge
M 40 46:41
12.
Sabine Stern
W 40 50:41
6.
Heike Schröder-Gehrhardt
W 40 55:52
9.
Peter Orth
M 60 1:38:40
2.
Jürgen Peter
M 50 1:39:16
10.
Bernd Neumann
M 50 1:48:37
20.
Herzliche Glückwünsche!
Termine
DLV-Laufabzeichen (LAZ) und DLV-Walkingabzeichen (WAZ)
Bedingungen:
1.
Laufen ohne Pause
2.
Wiederholungsläufer: Den Laufabzeichen-Ausweis vor dem Laufen dem Gruppenleiter
aushändigen
3.
Neulinge vor dem Laufen dem Gruppenleiter Vorname, Name und Geburtsjahr angeben.
Am
Samstag, 21. Mai 2005,15.00 Uhr:
a)
LAZ Stufen 1 und 2 (15 und 30 Minuten laufen ohne Pause) Gruppen 8 bis 12 km
b)
WAZ Stufe 1 (30 Minuten Walken ohne Pause)
Am
Sonntag, 22. Mai 2005, 8.30 Uhr: LAZ
Stufe 4 (90 Minuten Laufen ohne Pause) ca. 11 km (Sonnenwiese), ca. 13 km (alte
Wolfhager) und ca. 16 km (blauer See)
Am
Samstag, 28. Mai 2005, 15.00 Uhr:
a)
LAZ Stufe 3 (60 Minuten Laufen ohne Pause) Gruppen 8 bis 12 km
b)
WAZ Stufe 2 (60 Minuten Walken ohne Pause)
Am
Sonntag, 29. Mai 2005, 8.30 Uhr:
LAZ
Stufe 5 (120 Minuten Laufen ohne Pause) ca. 15, 17 und 21 km
Weitere
Lauf- und Walkingabzeichen-Termine (Änderungen vorbehalten): 9., 10., 16. und
17. Juli / 5., 6., 12. und 13. November 2005.
Abt.
LGV-Fitness-Training
Regelmäßig donnerstags von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr findet in der Sporthalle Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Bei aktuellen Rhythmen wird hier u.a die Fettverbrennung angekurbelt und Arme und Beine werden bei leichter Aerobic koordiniert.
Auskunft
erteilt Elke
Richardt (Telefon 8 20 03 05).
Abt.
Lauf-Treff Firnskuppe
Der
Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walking-Gruppen angeboten. Viel
Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem
stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Wir laufen bei jedem Wetter
und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
........................... von 18.00 bis 19.00 Uhr
und samstags ..................... von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem
Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 88
77 55) und im Internet unter folgender Adresse: www.lgvellmar.de