Bericht der Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
im Vellmarer Wochenspiegel 8/2005
Für
den Terminkalender:
23. ordentliche Mitgliederversammlung der LG Vellmar: Freitag, 25. Februar 2005, 20.00 Uhr,
im großen Saal des Bürgerhaus Vellmar-West.
DLV-Laufabzeichen
(LAZ) und DLV-Walkingabzeichen (WAZ)
Am Samstag, den 5. März 2005,15.00
Uhr:
a) LAZ Stufen 1 und 2 (15 und 30 Minuten laufen ohne Pause) Gruppen 8 bis 12 km
b) WAZ Stufe 1 (30 Minuten walken ohne Pause)
Am Sonntag, den 6. März 2005, 9.00 Uhr: LAZ
Stufe 4 (90 Minuten laufen ohne Pause) ca. 11 km (Sonnenwiese), ca. 13 km (alte
Wolfhager) und ca. 16 km (blauer See)
Am Samstag, den 19. März 2005, 15.00 Uhr:
a) LAZ Stufe 3 (60 Minuten laufen ohne Pause) Gruppen 8 bis 12 km
b) WAZ Stufe 2 (60 Minuten walken ohne Pause)
Am Sonntag, den 20. März 2005,
9.00 Uhr: LAZ
Stufe 5 (120 Minuten laufen ohne Pause) ca. 15, 17 und 21 km
Regelmäßig donnerstags von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr findet in der Sporthalle
Obervellmar das LGV-Fitness-Training statt. Bei aktuellen Rhythmen wird hier u.a. die
Fettverbrennung angekurbelt und Arme und Beine werden bei leichter Aerobic
koordiniert.
Auskunft erteilt Elke
Richardt (Telefon 8 20 03 05).
Der Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walking-Gruppen angeboten. Viel
Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem
stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
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von 18.00 bis 19.00 Uhr
und samstags
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von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 88
77 55) und im Internet unter folgender Adresse: www.lgvellmar.de