Bericht der Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

im Vellmarer Wochenspiegel 26/2004

 

Ergebnisse der LG Vellmar beim 24. Heiligenröder Abendlauf am 19. Juni 2004

5-km-Lauf

AK

Name

Vorname

Zeit

M 30

Weigel

Karsten

25:25,3 min.

M 30

Rübig

Christian

25:48,1 min.

M 40

Osman

Helmut

19:21,3 min.

W 50

Kloppmann

Margit

28:32,0 min.

W JgA

(3. Platz W JgA)

Lorenz

Juliana

26:57,1 min.

 10-km-Lauf

AK

Name

Vorname

Zeit

M 40

Kowallek

Kai

42:35,5 min.

M 40

Lorenz

Uwe

51:02,5 min.

M 40

Höhne

Harald

57:30,1 min.

M 50

Trube

Lothar

42:15,6 min.

M 50

Haenisch

Gerd

52:34,2 min.

W 40

Bachmann

Martina

57:29,6 min.

 18,5-km-Lauf

AK

Name

Vorname

Zeit

M 60

(2. Platz M 60)

Orth

Peter

1:23:03 Std.

 25. Nationaler Abendvolkslauf „Rund um den Stahlberg“ in Ahnatal-Heckershausen am Gemeindezentrum

Bei diesem Volkslauf am Freitag, den 2. Juli 2004, der auch als Wertungslauf zum Nordhessencup zählt, werden folgende Streckenlängen angeboten: 500 Meter, 1.200 Meter, 5.000 Meter, 10.000 Meter und 20.000 Meter. Start und Ziel ist das Gemeindezentrum in Ahnatal-Heckershausen. Die Startzeiten liegen zwischen 17.30 Uhr und 19.10 Uhr. Für unsere Vereinsmitglieder werden die Startgebühren von der LG Vellmar über­nommen. Anmeldungen bitte bis spätestens Mittwoch, den 30. Juni 2004 bei Ute Michel abgeben. Am Starttag bitte auf rechtzeitiges Erscheinen achten.

 Termine DLV-Laufabzeichen

Bedingungen:

1.) Laufen ohne Pause

2.) Wiederholungsläufer: Den Laufabzeichen-Ausweis vor dem Laufen dem Gruppenleiter aushändigen!

3.) Neulinge: vor dem Laufen dem Gruppenleiter Vorname, Name und Geburtsjahr angeben.

Samstag, 10. Juli 2004, 15.00 Uhr:

LAZ Stufe 1 und 2: 15 und 30 Minuten laufen ohne Pause (in den Gruppen 8 bis 12 km)

WAZ Stufe 1: 30 Minuten walken ohne Pause

Sonntag, 18. Juli 2004, 8.30 Uhr:

LAZ Stufe 4: 90 Minutenlaufen ohne Pause (ca. 11 km/Sonnenwiese, ca. 13 km/alte Wolfhager und ca. 16 km/
blauer See)

Samstag, 17. Juli 2004, 15.00 Uhr:

LAZ Stufe 3: 60 Minuten laufen ohne Pause (in den Gruppen 8 bis 12 km)

WAZ Stufe 2: 60 Minuten walken ohne Pause

Sonntag, 25. Juli 2004, 8.30 Uhr:

LAZ Stufe 5: 120 Minuten laufen ohne Pause (ca. 15 km, 17 km und 21 km)

Die Gruppenleiter werden gebeten die Laufabzeichenkarten bzw. die Namen der Teilnehmer an den Laufabzeichen-Obmann weiterzugeben.

Den Läuferinnen und Läufern viel Erfolg und den Gruppenleiterinnen und Gruppenleitern herzlichen Dank.

Eine Bitte/Frage an die Gruppenleiter: Wer kann am Sonntag, den 18. Juli 2004 die Abnahme bei 13 km und 16 km und wer kann die Aufsicht am Sonntag, den 25. Juli 2004 bei 17 km und 21 km übernehmen? Bitte beim Laufabzeichen-Obmann melden.

Nicht alle Läuferinnen oder Läufer erhalten einen Wochenspiegel bzw. sehen in den Schaukasten; bitte informiert die Lauftreffteilnehmer über das DLV-Laufabzeichen. Danke.

 Abt. Gymnastik

Die Gymnastik der LG Vellmar findet donnerstags (außer in den Schulferien) von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr in der Sporthalle in Obervellmar am Freibad statt. Dies ist eine gute Gelegenheit für alle Vereinsmitglieder, jene Muskeln, Sehnen, Bänder etc. in Schwung zu bringen, die beim Laufen oft vernach­lässigt werden. Auskunft erteilt Gisela Heise (Telefon 82 19 79).

 

Abt. Lauf-Treff Firnskuppe

Der Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walking-Gruppen angeboten. Viel Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.

Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:

mittwochs ................................................................. von 18.00 bis 19.00 Uhr 
und samstags ........................................................... von 15.00 bis 16.00 Uhr

Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!

Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 88 77 55) und im Internet unter: www.lgvellmar.de

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