Bericht der Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
im Vellmarer Wochenspiegel 26/2004
Ergebnisse
der LG Vellmar beim 24. Heiligenröder Abendlauf am 19. Juni 2004
5-km-Lauf
AK
|
Name |
Vorname |
Zeit |
M
30 |
Weigel |
Karsten |
25:25,3
min. |
M
30 |
Rübig |
Christian |
25:48,1
min. |
M
40 |
Osman |
Helmut |
19:21,3
min. |
W
50 |
Kloppmann |
Margit |
28:32,0
min. |
W
JgA (3.
Platz W JgA) |
Lorenz |
Juliana |
26:57,1
min. |
AK |
Name |
Vorname |
Zeit |
M
40 |
Kowallek |
Kai |
42:35,5
min. |
M
40 |
Lorenz |
Uwe |
51:02,5
min. |
M
40 |
Höhne |
Harald |
57:30,1
min. |
M
50 |
Trube |
Lothar |
42:15,6
min. |
M
50 |
Haenisch |
Gerd |
52:34,2
min. |
W
40 |
Bachmann |
Martina |
57:29,6
min. |
AK |
Name |
Vorname |
Zeit |
M
60 (2.
Platz M 60) |
Orth |
Peter |
1:23:03
Std. |
Bei
diesem Volkslauf am Freitag, den 2. Juli 2004, der auch als Wertungslauf
zum Nordhessencup zählt, werden folgende Streckenlängen angeboten: 500 Meter,
1.200 Meter, 5.000 Meter, 10.000 Meter und 20.000 Meter. Start und Ziel ist das
Gemeindezentrum in Ahnatal-Heckershausen. Die Startzeiten liegen zwischen 17.30
Uhr und 19.10 Uhr. Für unsere Vereinsmitglieder werden die Startgebühren von
der LG Vellmar übernommen. Anmeldungen bitte bis spätestens Mittwoch, den
30. Juni 2004 bei Ute Michel abgeben. Am Starttag bitte auf rechtzeitiges
Erscheinen achten.
Bedingungen:
1.)
Laufen ohne Pause
2.)
Wiederholungsläufer: Den Laufabzeichen-Ausweis vor dem Laufen dem Gruppenleiter
aushändigen!
3.)
Neulinge: vor dem Laufen dem Gruppenleiter Vorname, Name und Geburtsjahr
angeben.
Samstag,
10. Juli 2004, 15.00 Uhr:
LAZ
Stufe 1 und 2: 15 und 30
Minuten laufen ohne Pause (in den Gruppen 8 bis 12 km)
WAZ
Stufe 1: 30 Minuten walken ohne Pause
Sonntag,
18. Juli 2004, 8.30 Uhr:
LAZ
Stufe 4: 90 Minutenlaufen ohne Pause (ca. 11 km/Sonnenwiese, ca. 13 km/alte
Wolfhager und ca. 16 km/
blauer See)
Samstag,
17. Juli 2004, 15.00 Uhr:
LAZ
Stufe 3: 60 Minuten laufen ohne Pause (in den Gruppen 8 bis 12 km)
WAZ
Stufe 2: 60 Minuten walken ohne Pause
Sonntag,
25. Juli 2004, 8.30 Uhr:
LAZ
Stufe 5: 120 Minuten laufen ohne Pause (ca. 15 km,
17 km und 21 km)
Die
Gruppenleiter werden gebeten die Laufabzeichenkarten bzw. die Namen der
Teilnehmer an den Laufabzeichen-Obmann weiterzugeben.
Den
Läuferinnen und Läufern viel Erfolg und den Gruppenleiterinnen und
Gruppenleitern herzlichen Dank.
Eine
Bitte/Frage an die Gruppenleiter: Wer kann am Sonntag, den 18. Juli 2004 die
Abnahme bei 13 km und 16 km und wer kann die Aufsicht am Sonntag, den 25. Juli
2004 bei 17 km und 21 km übernehmen? Bitte beim Laufabzeichen-Obmann melden.
Nicht
alle Läuferinnen oder Läufer erhalten einen Wochenspiegel bzw. sehen in den
Schaukasten; bitte informiert die Lauftreffteilnehmer über das
DLV-Laufabzeichen. Danke.
Die
Gymnastik der LG Vellmar findet donnerstags (außer in den Schulferien)
von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr in der Sporthalle
in Obervellmar am Freibad statt. Dies ist eine gute Gelegenheit für alle Vereinsmitglieder,
jene Muskeln, Sehnen, Bänder etc. in Schwung zu bringen, die beim Laufen oft
vernachlässigt werden. Auskunft erteilt Gisela Heise (Telefon 82 19 79).
Abt.
Lauf-Treff Firnskuppe
Der
Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walking-Gruppen angeboten. Viel
Wert wird auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt, außerdem
stehen geschulte Gruppenleiter bei Fragen zur Verfügung.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
................................................................. von 18.00 bis
19.00 Uhr
und samstags ........................................................... von
15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen
Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte
erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 88 77 55) und
im Internet unter: www.lgvellmar.de