Bericht der Laufgemeinschaft Vellmar e.V.
im Vellmarer Wochenspiegel 23/2004
Für
den Terminkalender:
24.
Heiligenröder Abendlauf: am
19. Juni 2004 in Niestetal-Heiligenrode (Stadion an der Karl-Marx-Straße). Die
LG Vellmar übernimmt für die Vereinsmitglieder wieder die Anmeldungen und das
Startgeld.
Gelaufen wird über:
400 m – Startzeit um 17.00 Uhr (Bambini)
18,5 km – Startzeit um 17.15 Uhr,
1 km – Startzeit um 17.20 Uhr
5 km – Startzeit um 17.35 Uhr,
10 km – Startzeit um 17.40 Uhr.
Anmeldungen nehmen Hannelore Herwig und Hans-Jürgen Zimdars bis zum 16. Juni
2004 entgegen (auch telefonisch oder per E-Mail).
LGV-Fahrradtour:
am Sonntag, den 27. Juni 2004 – nähere Informationen demnächst beim
Lauf-Treff Firnskuppe und im Wochenspiegel.
Herkules
Berglauf
Gut eingeteilt liefen diese
Strecke am 17. Mai 2004 Christian Rübig, Helmut Osman, Lothar Trube, Karsten
Tonn mit Peter Orth unter 50 min. bis zum Kasseler Wahrzeichen.
Der nächste Lauf ist am Montag, 28.Juni 2004.
Ergebnisdienst
Karsten Tonn 25.
April 2004 Rhein-Ruhr-Marathon
Dortmund-Essen 2:54:13
Std.
15.
Mai 2004
Rennsteig-Super-Marathon 73 km
6:50:50 Std.
Abt.
Gymnastik
Die Gymnastik der LG Vellmar findet donnerstags (außer an Feiertagen und in den Schulferien) von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr in der Sporthalle in Obervellmar am Freibad statt. Dies ist eine gute Gelegenheit für alle Vereinsmitglieder, jene Muskeln, Sehnen, Bänder etc. in Schwung zu bringen, die beim Laufen oft vernachlässigt werden. Auskunft erteilt Gisela Heise (Telefon 82 19 79).
Zählreiche
Mitglieder treffen sich donnerstags zur LGV-Gymnastik, die von Heike
Siemon-Klein (vorne im Bild) geleitet wird.
Bei
aktueller und fetziger Musik wird nicht nur der Körper, sondern auch der Kopf
(z.B. bei Koordinationsübungen) trainiert – bei manchen Übungen kommen
auch Hanteln zum Einsatz.
Auch
Straffen,
Dehnen und Bauch-Beine-Po stehen auf dem Programm.
Abt.
Lauf-Treff Firnskuppe
Der
Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum
gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West.
Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walking-Gruppen angeboten.
Wir
laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit:
mittwochs
..................................................................................
von 18.00 bis 19.00 Uhr
und samstags
............................................................................ von
15.00 bis 16.00 Uhr
Auskünfte erhalten Sie bei
unserer Lauf-Treff-Leiterin Christa Orth (Telefon 88 77 55) und im Internet
unter: www.lgvellmar.de