Bericht der Laufgemeinschaft Vellmar e.V.

im Vellmarer Wochenspiegel 28/2003

Auch wir machen mit ! – Fitness-Sommerlauf-Aktion mit dem Hessischen Rundfunk, der BKK und dem HLV

Informationen (Infoflyer) gibt es bei unserem Lauf-Treff Firnskuppe.

  „Fitness für Faule“ bringt in Schwung  

                         

 Lauftreffs kooperieren landesweit mit Hessenfernsehen und dem Wetterfrosch

 

Frankfurt/Wiesbaden, 09.08.03 (BKK) – Es lässt sich streiten, ob die Sommermonate bzw. die Ferienwochen der ideale Zeitpunkt sind, Fitness und Ausdauer zu trainieren. Andererseits: Manch eine(r) fasst - von der eigenen Körperfülle im Badezeug beeindruck oder im Sog der sommerlichen Fitness-Welle - den guten Vorsatz: „Ich will mich besser fühlen und gesund bleiben“. Und das genau wollen hessische Lauftreffs in Kooperation mit dem Hessischen Leichtathletikverband, dem hessen fernsehen und den Betriebskrankenkassen (BKK) interessant und schmackhaft machen.

Im Rahmen einer 9wöchigen Betreuung gibt es nicht nur Rat und Hilfe zum Thema „clever laufen“. Sogar der HR-Wetterfrosch Thomas Ranft mischt mit. Er steuert Wetterprognosen und Ozonwerte bei, an welchen sich die Läufer orientieren sollen.

Zur Teilnahme aufgefordert sind vor allem jene, die sich sportliche Freizeitaktivität unter Umständen nicht mehr zutrauen. „Fitness für Faule“ charakterisieren die Initiatoren daher ihr Programm. Entsprechend gehören durchgängig Hilfe, Motivation und Unterstützung dazu. Und mitmachen darf natürlich jeder.

In einer Auftaktsendung von service:trends am Mittwoch, 9. Juli 2003, 19 Uhr, vermittelt der Fitness-Experte Dr. Ulrich Strunz im hessen fernsehen zunächst einmal Rüstzeug und Motivation für die Lauf-Aktion. Sein Motto: Es lohnt sich für Jederfrau/mann. Und: Der Weg zu Fitness und Wohlbefinden ist keinesfalls ein Leidensweg.

Schon am darauffolgenden Wochenende fällt der Startschuss für Hessens Freizeit-Jogger oder ‑Walker. Drei Auftakt-Veranstaltungen sind geplant:

Läufer ab 16 Jahre erhalten ein eigens zusammengestelltes Start-Paket mit T-Shirt, Laufpass, Vitaminen und Tipps+Tricks zum clever laufen. Von dann an wird die Ausdauer trainiert. Möglichst 2 bis 3 mal pro Woche sollen die Teilnehmer ihr Tempo steigern, der Traumfigur ein wenig näher kommen und sich dabei noch wohler fühlen. Zusätzliche Lauftreffs in Vellmar, Korbach, Marburg, Gießen, Wetzlar, Fulda, Bad Hersfeld, Friedberg, Freigericht, Darmstadt, Taunusstein und Bad Camberg verteilen Punkte in den Fitness-Plan. Und wer beim Abschlusslauf Ausdauer und Fitnesssteigerung nachweisen kann, fliegt zur Belohnung vielleicht sogar in die Dominikanische Republik. Am 10. September jedenfalls wird der Gewinner zur Abschluss-Sendung in den Frankfurter Main Tower eingeladen. Dort zieht Moderatorin Petra Theisen Bilanz.

Informationen zum Thema sind erhältlich im Internet unter

http://www.servicetrends.de, http://bkk-hessen.de, http://www.hlv.de,

per Post unter: Hessischer Rundfunk, Redaktion „service:trends“, Stichwort: „clever laufen“, 60421 Frankfurt am Main. Oder telefonisch: (0 69) 1 55-24 98 sowie in den Geschäftsstellen der BKK in Hessen.

 Abt. Gymnastik

Die Gymnastik der LG Vellmar findet (außer in den Schulferien und an Feiertagen) donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle Niedervellmar (Jahnstraße) statt. Dies ist eine gute Gelegenheit für alle Vereinsmitglieder,  jene Muskeln, Sehnen, Bänder etc. in Schwung zu bringen, die beim Laufen oft vernachlässigt werden.
Auskunft erteilt Gisela Heise (Telefon 82 19 79).

 Abt. Lauf-Treff Firnskuppe

Der Lauf-Treff Firnskuppe trifft sich regelmäßig zweimal in der Woche zum gemeinsamen Laufen auf dem Parkplatz am Westfriedhof in Vellmar-West. Es werden 10 verschiedene Laufgruppen und 3 Walking-Gruppen angeboten. Jede Gruppe wird durch einen geschulten Gruppenleiter begleitet, dabei wird besonders viel Wert auf die Betreuung und Beratung der Laufanfänger gelegt. 
Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit.
Unsere Laufzeiten sind am:
Mittwoch von 18.00 bis 19.00 Uhr und Samstag von 15.00 bis 16.00 Uhr
Kommen Sie doch einmal zu einem Probelauf!
Auskünfte erhalten Sie bei unserer Lauf-Treff Leiterin Christa Orth (Telefon 88 77 55) und im Internet unter folgender Adresse: http://www.lgvellmar.de

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