Samstag, den 23. Oktober 2004 | |||
8:00 - 9:00 Uhr | FRÜHSTÜCK | ||
10:00 - 12:00 Uhr |
Med.
Leistungsdiagnostik Massage |
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12:00 Uhr | MITTAGESSEN | ||
14:30 Uhr | Invid. Walking /
Nordic Walking / Laufen mit Pulskontrolle, Lauf - ABC |
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17:00 Uhr | Dehnung und Kräftigung | ||
18:00 Uhr | ABENDESSEN | ||
19:00 Uhr | Vortrag Dr.med. Dr.
sportwiss. H.H.Vater, Auswertung und Besprechung des Leistungstests |
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Freitag, den 22. Oktober 2004 | Sonntag, den 24. Oktober 2004 | ||
16:00 Uhr | INTRO - Begrüßung und Programmvorstellung, Rundgang |
7:30 - 8:00 Uhr | Aqua-Fit mit der Aqua-Nudel |
8:00 - 9:00 Uhr | FRÜHSTÜCK | ||
anschl. | Kennenlern-Lauf/Walk | 9:00 - 10:15 Uhr | Bogenschießen |
18:00 Uhr | ABENDESSEN | 10:30-12:30 Uhr | Walking/Laufen mit Pulskontrolle |
19:30 Uhr | Eutonie | 13:00 Uhr | MITTAGESSEN und Verabschiedung |